Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1099 kcal
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Fedt: 40,22g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 134,08g.
Morgenmad: Himbeeren, Schneekoppe Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Leinsamen. Frokost: Pote Möhreneintopf. Aftensmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Iglo Rahm-Spinat, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Karotten, Combino Spaghetti (Gekocht) . mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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