Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 47,53g | Prot.: 38,28g | Kulhyd.: 187,07g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сушеная Клюква, Кофе, Арахис. Frokost: Песочное Печенье, Чай, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Баклажанная Икра, Хлеб Цельнозерновой. Aftensmad: Галичина Йогурт Вишня, Чай. Snacks/Andet: Кофе, Яблоко, Корона Чёрный Шоколад 71%, Пряник. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetagrm1's Vægt Historie
|