Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1646 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 144,07g | Kulhyd.: 163,44g.
Morgenmad: Скиф Пастрома Свиная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Активия Йогурт Натуральный, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Болховский Сыродельный Завод Творог 2%. Frokost: Алексеевское Сгущенное Молоко, Болховский Сыродельный Завод Творог 2%, Billa Зефир в Шоколаде со Вкусом Ванили, Банан, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. Aftensmad: Изюм, Алексеевское Сгущенное Молоко , Болховский Сыродельный Завод Творог 2%, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|