|
Обычно так у меня после обычного дня..а тут после голода (провела вчера вместо субботы)..ну ок😅
У кого нибудь тут проходит пмс БЕЗ срывов? Лично у меня всегда срывы мне кажется..в этот раз 3 дня я не занималась спортом и 2 из них ЕЛА. МНОГО. Зато вчера голод, йога и вечером начались эти дни..снова всё хорошо, жор прошёл..вот как так??? Бесят эти дни)) но я себя не виню все равно, просто иду дальше😎
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 80,82g | Prot.: 49,31g | Kulhyd.: 206,83g.
Frokost: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Банан, Каравай Ватрушка Домашняя. Aftensmad: Слойка с Яблоком Моя, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Пирог с Капустой и Яйцом Мой, Bonduelle Зелёный Горошек, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Слойка с Яблоком Моя, Пирог с Капустой и Яйцом Мой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|