Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
957 kcal
|
Fedt: 36,71g | Prot.: 33,08g | Kulhyd.: 125,47g.
Morgenmad: Avokado, Zeytin, Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Aftensmad: Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Bakla, Sütaş Cacık, Domatesli Pilav, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Torku Miniki Nuga. Snacks/Andet: Elma. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|