Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1598 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 136,80g | Kulhyd.: 151,09g.
Morgenmad: Банан, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Гречка, Магнит Минтай Отварной. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Огурец (с Кожурой), Фрегат Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Кофе Капучино. mere..
|
Taber 20,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|