Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 35,59g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 244,88g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Холодный Кофе со Сливками, Отруби Ржаные, Семена Льна, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Избенка Кефир 1%. Frokost: Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Приготовленные Грибы (с Жиром), Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Европа Сырники с Вишней на Пару Лайт, Европа Гречка Варёная. Snacks/Andet: Хрен, Хлеб Черный, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Лукум, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|