Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 65,85g | Prot.: 93,35g | Kulhyd.: 123,23g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Белозорие Кефир 1%, Нектарин, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Andet: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Шампиньоны, Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Соевый Соус. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|