Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
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60 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1406 kcal
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Fedt: 92,16g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 54,36g.
Frokost: Garoto Chocolate Meio Amargo , Tomates, Bacon, Brócolis, Predileto Queijo Mussarela , Seara Presunto Cozido, Ovo. Aftensmad: Garoto Chocolate Meio Amargo , Abobrinha, Maxixe, Carne de Vaca Moída, Predileto Queijo Mussarela, Brócolis, Berinjela Cozida. Snacks/Andet: Café, Creme de Leite, Bolo de caneca de coco. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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