Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1156 kcal
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Fedt: 42,19g | Prot.: 70,17g | Kulhyd.: 136,50g.
Morgenmad: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Plátano, Clara de Huevo, Huevos a la Mexicana, Ezequiel Pan Ezequiel, Aguacate, Calabacitas, Nopales, Limón. Frokost: Natural Wisdom Fruto del Monje, D'Gari Grenetina, Fresas Congeladas, Pechuga de Pollo Hervida, Lala Crema, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Hellmann's Mayonesa Clásica, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Guisantes, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Mostaza. Snacks/Andet: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal. mere..
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2476 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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Srita Ausdauer's Vægt Historie
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