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Einen schönen Montag😊
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137,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 42,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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928 kcal
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Fedt: 35,37g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 82,36g.
Morgenmad: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Frokost: Kaffee mit Milch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Blumenkohl, Pfanni Semmel Knödel , Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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