Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2286 kcal
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Fedt: 186,30g | Prot.: 129,29g | Kulhyd.: 16,50g.
Morgenmad: キッコーマン しょうゆ, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, 日清オイリオ MCTオイル. Frokost: ミツカン 米酢, 豚ひき肉(脂質多め). Aftensmad: マグロの刺身, キューピー マヨネーズ, シーザーサラダドレッシング, アボカド. Snacks/Andet: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. mere..
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stabil vægt
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