Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1033 kcal
|
Fedt: 30,87g | Prot.: 46,39g | Kulhyd.: 139,03g.
Morgenmad: Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Frokost: Суп из Сайры, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Дикси Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Andet: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Бон Пари Дракула, Банан. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natashachess's Vægt Historie
|