Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1510 kcal
|
Fedt: 53,40g | Prot.: 117,89g | Kulhyd.: 143,02g.
Morgenmad: Чернослив, Малина, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяная Каша на Воде, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Яйцо. Frokost: Чернослив, O'Zera Горький Шоколад 75%, Брынза, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Яйцо, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Брынза, Красное Яблоко, Апельсин, Кефир 2,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Сунцова's Vægt Historie
|