Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
881 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 96,65g | Kulhyd.: 37,01g.
Morgenmad: Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец. Frokost: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кунгурский Кефир 2,5%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|