Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
961 kcal
|
Fedt: 38,97g | Prot.: 44,07g | Kulhyd.: 114,26g.
Morgenmad: Morin Selai Strawberry, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Keripik Kentang. Aftensmad: Dimsum. Snacks/Andet: BreadTalk Cheese Cake, Good Time Vita Go. mere..
|
|
1424 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olakolakkk's Vægt Historie
|