Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
907 kcal
|
Fedt: 38,58g | Prot.: 63,87g | Kulhyd.: 76,94g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Окей Морковка по Корейски , Сыр Российский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Мороженое Пломбир. Aftensmad: Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Сосиска, Vici Креветки Очищенные. mere..
|
|
1739 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|