Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1477 kcal
|
Fedt: 40,12g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 231,34g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Блины на Воде, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Frokost: Блины на Воде, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Лечо по-Домашнему, Рис Вареный, Карусель Котлета Домашняя. Aftensmad: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|