Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1784 kcal
|
Fedt: 47,16g | Prot.: 43,27g | Kulhyd.: 295,99g.
Frokost: Socker, Fröknäcke, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Andet: Pizza Hut Kebab Pizza , Lösgodis. mere..
|
|
2035 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|