Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1371 kcal
|
Fedt: 55,95g | Prot.: 101,95g | Kulhyd.: 100,96g.
Morgenmad: Лидкон Овсянка, Икра Красная "Сокровища Океана", Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Зелёный Чай, Zero Сироп Белый Шоколад, Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Лидкон Овсянка, Кукуруза "Gusto", Зелёный Чай, Икра Красная "Сокровища Океана", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Aftensmad: Батончик "Bombbar" - Печенье-Крем, Кукуруза "Gusto", Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Огурец, Икра Красная "Сокровища Океана". Snacks/Andet: Протеин "PLATINUM WHEY" - Шоколад, Печенье "PROTEIN COOKIE" - Сладкий Сыр. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|