svetata92's Dagbog, 19 maj 20

svetata92's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020

51,4 kg Indtil videre tabt: 11,6 kg. Stadig tilbage: 1,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 maj 2020:

1084 kcal

Fedt: 42,08g | Prot.: 44,26g | Kulhyd.: 134,28g. Morgenmad: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Frokost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Superfresh Milföy. Aftensmad: Красное Яблоко, Yörükoğlu Labne, Хлебец. Snacks/Andet: Vip İce Coffee Latte, Uludağ Frutti Narlı, Superfresh Milföy. mere..

1522 kcal

Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,5 kg om Ugen

Støtte

svetata92's Vægt Historie

Se Hele Historikken