|
sering naik turun semoga bisa kejar target 💪
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1256 kcal
|
Fedt: 58,76g | Prot.: 36,19g | Kulhyd.: 149,54g.
Morgenmad: Telur Ceplok, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andet: Keripik Pisang, Risoles. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poppy pertiwi's Vægt Historie
|