Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 65,41g | Prot.: 78,48g | Kulhyd.: 130,31g.
Morgenmad: Telur, Mentega, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tempe Orek, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. Aftensmad: Tahu Goreng, Nangka, Inaco Nata de Coco, Cap Enaak Susu Kental Manis, Alpukat, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Ikan Patin, Sosis Ayam. Snacks/Andet: Lapis Legit. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abel ghazalah's Vægt Historie
|