Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1835 kcal
|
Fedt: 59,82g | Prot.: 94,14g | Kulhyd.: 230,75g.
Morgenmad: Cappuccino, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Netto Buche De Chevre, Aldi Putenbrust mit Honig, Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Frokost: Balcerzak Rohpolnische, Alpenmark Obatzter Original, Laugenbrezeln. Aftensmad: Florida Eis Banana , Florida Eis Rumtraube, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art, Rasting Schweinerückenbraten, Maggi Soße zu Schweinebraten, Chef Select Kloßteig. Snacks/Andet: Marmorkuchen, Cappuccino. mere..
|
|
255 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|