amaliaanin's Dagbog, 17 feb 20

amaliaanin's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020

65 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:

576 kcal

Fedt: 22,08g | Prot.: 30,27g | Kulhyd.: 71,02g. Morgenmad: Pisang Kepok Rebus. Frokost: Tahu Isi, Tempe Goreng, Sup Kubis. Snacks/Andet: Bubur Ketan Hitam. mere..

1993 kcal

Motion: Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte

amaliaanin's Vægt Historie

Se Hele Historikken