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🙄 Es tut sich nix, trotz verringerter ETB und etwas mehr Bewegung... 🤨😐
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1206 kcal
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Fedt: 35,68g | Prot.: 110,34g | Kulhyd.: 104,49g.
Morgenmad: Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Gouda Jung, Gutes Land Frischkäse Pur, BioBio Finn-Toasties. Frokost: Dreimaster Thunfisch Filets, Bio Bio Körniger Frischkäse. Aftensmad: Mondo Italiano Grana Padano, Gourmeat Hähnchengeschnetzeltes, BioBio Vollkorn-Penne, Weißkohl. mere..
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2139 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 38 minutter, Hvile - 17 timer og 22 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Wenn du bei uns mitmachen möchtest 🍶🍶🍶dann melde dich einfach bei kirchgellersen. 🙋♀️🦊
19 maj 20 af medlem: Franzi 55
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19 maj 20 af medlem: bibs-117
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Das wird schon! Einfach dran bleiben und weiter machen ✊🏻
20 maj 20 af medlem: mel0sx
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