|
metas a alcançar
sair da casa dos 90
82 kilos
78 kilos
72 kilos
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1374 kcal
|
Fedt: 79,79g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 49,11g.
Frokost: Coco, Peito de Frango, Bisteca Bovina. Aftensmad: Banha de Porco
, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andressa da silva nazario's Vægt Historie
|