Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1081 kcal
|
Fedt: 23,60g | Prot.: 35,95g | Kulhyd.: 173,85g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Schmälzle Delikatess Wiener, Aldi Hot Dog Brötchen. Snacks/Andet: Haribo Happy Cola, Volvic Touch Apfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mere..
|
|
2302 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irene.feldi's Vægt Historie
|