Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
111,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2174 kcal
|
Fedt: 141,49g | Prot.: 144,47g | Kulhyd.: 83,79g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 11%, Бекон. Frokost: Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Aftensmad: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|