Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 27,31g | Prot.: 82,76g | Kulhyd.: 134,81g.
Frokost: K-Classic Rohschinken Light, Kornkammer Country Knäcke Sesam, DM Bio Cremesuppe Rote Linsen Aprikose & Kokos. Aftensmad: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Ristic Riesengarnelenschwänze, Aldi Bio Gemüsebrühe, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Frühlingszwiebeln, Champignons, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Andet: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Gut & Günstig Salzstangen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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