Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 40,94g | Prot.: 121,23g | Kulhyd.: 134,06g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Hortex Клубника Замороженная, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Минтай на Пару, Гречка. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Редис, Молоково Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Красное Золото Икра Минтая, Молоково Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|