Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2033 kcal
|
Fedt: 57,53g | Prot.: 99,12g | Kulhyd.: 264,69g.
Morgenmad: Cream Cheese, Wasa Rågi, Tea Unsweetened. Frokost: Struer Ymerdrys med Farin, Bodylab Whey 100, Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Kohberg Protein Boller, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. Snacks/Andet: Apple, Carrots, Eker Sakızlı Muhallebi. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|