Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2274 kcal
|
Fedt: 149,62g | Prot.: 83,03g | Kulhyd.: 143,43g.
Morgenmad: Sunan Оливки на Гриле, Kamis Имбирь Молотый, Алтайский Лен Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Мираторг Пеппер Стейк. Frokost: Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый, Киндер Макси Кинг, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Aftensmad: Del Monte Ананасы Кусочками, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Andet: Киндер Макси Кинг. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|