Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
562 kcal
|
Fedt: 30,62g | Prot.: 28,31g | Kulhyd.: 45,79g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade, Mis Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. mere..
|
|
1399 kcal
|
Motion:
Cardio - 10 minutter, Aerobic - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|