Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
671 kcal
|
Fedt: 40,45g | Prot.: 33,07g | Kulhyd.: 47,79g.
Morgenmad: Mis Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, İçim Kefir, Zeytin. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
|
436 kcal
|
Motion:
Cardio - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burcuermek's Vægt Historie
|