Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
421 kcal
|
Fedt: 14,10g | Prot.: 20,06g | Kulhyd.: 58,79g.
Morgenmad: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Karpuz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri, Mısır Unu. Aftensmad: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Çilek, Erikler. mere..
|
|
1899 kcal
|
Motion:
Sjipning - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
müserref1's Vægt Historie
|