Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 33,02g | Prot.: 23,35g | Kulhyd.: 115,83g.
Morgenmad: Wasa Roggen Dünn, Brie (Käse), Marmelade, Ja! Pflanzen-Margarine, Kaffee mit Milch. Snacks/Andet: Ölz Rosinen Zopf, Banane. mere..
|
|
1863 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 9 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|