Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
541 kcal
|
Fedt: 33,45g | Prot.: 48,73g | Kulhyd.: 12,02g.
Frokost: Santa Clara Requeijão Cremoso Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada Verde Mista, Scala Queijo Colonial, Salad Creations Tomate, Paleta Bovina Cozida. Aftensmad: 3 Corações Café Extra Forte, Creme de Leite, Torresmo. Snacks/Andet: Limão. mere..
|
|
2146 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joselaine Carneiro's Vægt Historie
|