Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
626 kcal
|
Fedt: 17,95g | Prot.: 31,09g | Kulhyd.: 81,12g.
Frokost: Coffee with Milk and Sugar, Fried Battered Cod, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Andet: Grapes. mere..
|
|
2027 kcal
|
Motion:
HIIT - 10 minutter, Tae Bo - 45 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
QueenThulz's Vægt Historie
|