Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1018 kcal
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Fedt: 67,93g | Prot.: 83,53g | Kulhyd.: 15,41g.
Morgenmad: Champiñones, Queso Manchego, Café, Chorizo de Cerdo, Cebollas, Jitomate, Huevo Revuelto, Lyncott Crema Batida, Livana Eritritol Endulzante sin Calorías. Frokost: Carne de Cerdo, Jitomate, Verdolagas. Aftensmad: Cebollas, Atún de Aleta Azul, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Jitomate, Lechuga. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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