LuckyMond's Dagbog, 20 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020

80,7 kg Indtil videre tabt: 3,3 kg. Stadig tilbage: 21,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 maj 2020:

1014 kcal

Fedt: 75,42g | Prot.: 32,32g | Kulhyd.: 45,01g. Morgenmad: Rührei. Aftensmad: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. mere..

2135 kcal

Motion: Træning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,4 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

LuckyMond's Vægt Historie