Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1330 kcal
|
Fedt: 45,85g | Prot.: 46,37g | Kulhyd.: 196,90g.
Morgenmad: Банан, Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Спирулина, Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко. Frokost: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aftensmad: Ряженка, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|