Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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929 kcal
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Fedt: 41,16g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 63,47g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Liv Up Molho Pesto com Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Liv Up Molho Pesto com Espinafre. Snacks/Andet: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. mere..
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1813 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Vaske Tøj - 15 minutter, Opvask - 40 minutter, Google Fit - 22 timer og 5 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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marizadefani's Vægt Historie
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