Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1489 kcal
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Fedt: 96,18g | Prot.: 41,64g | Kulhyd.: 118,89g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Frischkäse, Himbeeren, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Kräutertee, Espresso. Frokost: Nektarinen, Himbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Spargel, Pellkartoffeln, Kim Sauce Hollandaise. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Galbani Mozzarella Mini, K-Classic Frischkäse, Korn Mühle Pumpernickel, Basilikum, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Espresso, Kräutertee. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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