Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2356 kcal
|
Fedt: 103,05g | Prot.: 112,83g | Kulhyd.: 252,02g.
Morgenmad: Кофе Латте, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой, Абрикосы, Груша, Творог 5%. Frokost: Компот, Куриное Филе Запечённое со Шпинатом, Ikea Котлета по-Киевски, Капустный Салат, Макароны Отварные. Aftensmad: Салат Оливье. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фили-Бейкер Шарлотка с Вишней Постная, Рот Фронт Вафли Коровка. mere..
|
stabil vægt
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|