Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1092 kcal
|
Fedt: 35,88g | Prot.: 101,87g | Kulhyd.: 83,57g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Frokost: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Andet: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mere..
|
|
2031 kcal
|
Motion:
элипсоид - 1 time og 12 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomakinav's Vægt Historie
|