Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 63,61g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 62,22g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Kaşarlı Pide, Lindt Excellence 99%, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. mere..
|
|
284 kcal
|
Motion:
Vandre - 39 minutter, Apple Health - 23 timer og 21 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|