Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
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51 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1696 kcal
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Fedt: 75,51g | Prot.: 78,90g | Kulhyd.: 175,39g.
Morgenmad: ESN Micellar Casein Iced Latte, Natumi Hafer Glutenfrei, Mangos. Frokost: Gemüse Grillen, Reis (Gekocht), Paniertes Schnitzel. Aftensmad: Pizza Thunfisch, Pizzaschnecke, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Low Carb Süßkartoffel Brownies. mere..
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1533 kcal
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Motion:
Schritte - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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dragana.r's Vægt Historie
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