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Der Körper weigert sich standhaft, Gewicht abzuwerfen. Seufz. Irgendwann wird er gegenüber meiner Willenskraft kapitulieren! ;-)
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1841 kcal
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Fedt: 77,44g | Prot.: 98,07g | Kulhyd.: 203,92g.
Morgenmad: Vanillejoghurt (Fettarm), Himbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen. Frokost: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Ei. Aftensmad: Bofrost Backofen-Kroketten, Honig, Rote Paprika, Kania Balsamico-Dressing, Lidl Radieschen, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Snacks/Andet: Erdnussbutter, K-Classic Rohschinken Light, Goldessa Balance, Golden Toast Weizen Toasties, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Gut & Günstig Salzstangen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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