Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 93,98g | Prot.: 68,35g | Kulhyd.: 51,45g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Злагода Брынза 30%. Frokost: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кунжуный кекс, Борщ, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Тыква в сметане, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Щавель, Веселка Сметана 21%, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Snacks/Andet: Шоколад для конфет 85%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|